En la entrada de hoy voy a dar una serie de beneficios y ventajas que proporciona la práctica de aquagym. Son las/los siguientes:
-Favorece la correción de la postura.
-Favorece el retorno venoso.
-Favore la reeducación de la respiración.
-Desarrollando la condición fiísca, proporciona una apariencia joven y saludable.
-Disminuye las probalidades de sufrir enfermedades.
-Proporciona mayor capacidad de resistencia al estrés.
-Favorece la relajación.
-Ambiente alegre.
-El agua favorece los ejercicios más difíciles.
-Mejora la autoconfianza y la autoestima.
-Disminuye los dolores musculares debido al efecto masaje.
-Ausencia de la transpiración.
-El agua es buen conductor de energía.
Para terminar adjunto un vídeo:
Un saludo y hasta pronto.
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